Retrouvez la fête de la santé : Bien vivre à tout âge à la salle Salengro du mercredi 4 au samedi 7 mars de 9 h à 12 h  et de 14 h à 17 h.

Au programme : 

  • Acti'form 

- Ateliers de psychomotricité pour enfants afin de sensibiliser dès le plus jeune âge à l'importance de la coordination, de la souplesse, de l'agilité et de l'équilibre (jeudi et vendredi). 

- Exercices proposés dans un circuit ludique et de découverte (mercredi et samedi).

  • Les gestes qui sauvent 

- Sensibilisation et initiation aux gestes qui sauvent (jeudi et vendredi).

  • Parcours de sensibilisation handicap fauteuil

- Faire évoluer le regard sur la situation de handicap, faire ressentir l'importance de la qualité des espaces de vie et se rendre compte des difficultés constituées par les différents obstacles rencontrés. 

  • Bien grandir pour bien vieillir

- Mon épicerie Santé : autour des rayons de l'épicerie, je fais des choix et je remplis mon panier des meilleurs produits pour ma santé (alimentation, activités, hygiène). A la fin des mes achats, je fais le bilan avec l'infirmière et je repas avec ma Pyramide Santé.

- Mon café Santé : dans notre espace convivial, venez discuter, apprendre et partager autour du thème : Prévenir Alzheimer au quotidien.

  • Les centres sociaux au coeur de la prévention 

- Le sommeil

- On m'embête à l'école (harcèlement)

- On débranche (addiction aux écrans)

  • Bouge tes neurones

- A partir d'exercices ludiques, actifs et dynamiques, stimuler l'attention, l'écoute, la mémorisation et découvrir de nouvelles capacités d'apprentissage. 

  • Top départ santé

- Dis-moi où ça pousse ! Course de sacs mettant 2 équipes en compétition. Le but est de classer des légumes en fonction de l'endroit où ils poussent, sous la terre, sur la terre ou sur les branches. Ce jeu permettra d'allier activité sportive, esprit d'équipe et connaissances générales sur les légumes.

- Animation autour du sommeil : Reconstitution d'une chambre d'enfant, permettant l'ouverture de la discussion à partir de l'environnement de la chambre : le sommeil, la qualité du sommeil, les perturbateurs d'un bon sommeil, les bonnes pratiques...

- Animation autour du petit déjeuner avec pour support un jeu de société.

  • Zen attitude

- Espace relaxation (pratique de techniques)

- Espace activités manuelles (dragon de la colère, pâte à modeler relaxante, calming jar). Les ateliers proposeront des astuces pour se détendre, canaliser certaines émotions. Par alternance, ateliers pratiques de techniques de relaxation et fabrication d'outils que les visiteurs pourront récupérer après l'animation. 

  • Bien dans sa tête, bien dans ses baskets, c'est chouette

- Un atelier Yoga/Snoezelen. Selon la présence des professionnelles, cet atelier sera soit un atelier Yoga seul, soir un atelier de Snoezelen, soit un mixte des deux. 

- Un atelier coloriage ou dessin libre.

- Un atelier de motricité ou lecture de comptines selon l'organisation. 

  • Atelier peinture aux épices

- Coloriage à base de peinture fabriquée avec des épices. 

  • Initiation rugby fauteuil 

- Le rugby fauteuil est un sport collectif mixte d'opposition, qui se pratique avec un fauteuil roulant manuel spécifique, et peut être pratiqué à tout âge. Echange sur la discipline paralympique, démonstration sans et avec le public (uniquement mercredi).

  • Bar à eau

- Animation par l'association VIF (uniquement mercredi).

  • Atelier de fabrication

- Animation par la Maison de l'eau, de la pêche et de la nature. Fabrication d'un baume bien-être naturel et fait maison (uniquement samedi).

  • Sport à tout âge

- Le service municipal des Sports parlera du sport à tout âge.

Entrée gratuite . Renseignements au 03 20 81 64 73.